80 साल में भी चाहते हैं बनी रहे आंखों की रोशनी, 5 आसान तरीके अपनाएं, बढ़ती उम्र में देख सकेंगे दुनिया
Eye health: आंख शरीर का बेहद नाजुक अंग है. इसका ख्याल रखना जरूरी है. आजकल बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण कम उम्र में ही आंखों की रोशनी कम हो रही है. ऐसे में जरूरी है कि हेल्दी और पोषण से भरपूर फूड्स का सेवन करें, जो आंखों को स्वस्थ रखने में कारगर हों.
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Eye health: आंख शरीर का बेहद नाजुक अंग है. इसका ख्याल रखना जरूरी है. आजकल बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान के कारण कम उम्र में ही आंखों की रोशनी कम हो रही है. ऐसे में जरूरी है कि हेल्दी और पोषण से भरपूर फूड्स का सेवन करें, जो आंखों को स्वस्थ रखने में कारगर हों.
