Health News : आज भी जब हेल्थ की बात आती है तो लोगों को आयुर्वेदिक औषधियों पर बड़ा भरोसा है. आयुर्वेद में हर मर्ज का इलाज है. ऐसी ही एक औषधि है अर्जुन की छाल और दालचीनी की लकड़ी. ये हमारी सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद हैं. इसके इस्तेमाल से शरीर के कई रोगों से छुटकारा पाया जा सकता है.
हमारे आसपास बहुत से ऐसे पेड़ पौधे पाए जाते हैं जो औषधि गुणो से भरपूर होते हैं पर बहुत की कम लोग इन पेड़ों के औषधीय गुणों के बारे में जानते हैं. दरअसल हम बात कर रहे हैं अर्जुन की छाल और दालचीनी की लकड़ी की जो आयुर्वेदिक औषधि मानी जाती है. इनके इस्तेमाल से कई तरह की बीमारियां को दूर कर सकते हैं.
जिला अस्पताल बाराबंकी के चिकित्सक डॉक्टर अमित वर्मा (एमडी मेडिसिन ) ने बातचीत में बताया कि अर्जुन की छाल व दालचीनी की लकड़ी हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद मानी गई है. अर्जुन की छाल और दालचीनी की लकड़ी में टैनिन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं.
अगर आप पाचन से जुड़ी समस्याओं जैसे-कब्ज, गैस या अपच आदि से परेशान हैं, तो अपनी डाइट में अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा जरूर शामिल करें. अर्जुन लकड़ी की छाल, पाचन-तंत्र को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करती है. इस काढ़े को पीने से पाचन को बढ़ावा मिलता है. यह अपच और गैस जैसी परेशानियों से भी छुटकारा दिलाता है.
डायबिटीज कंट्रोल करने में अर्जुन लकड़ी की छाल का इस्तेमाल होता है. इसमें पाए जाने वाले कुछ विशेष एंजाइम्स और एंटीडायबिटिक गुण किडनी और लिवर की कैपसिटी को बढ़ाकर ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इसलिए डायबिटीज की बीमारी में अर्जुन की छाल और दालचीनी का काढ़ा बनाकर पीने से काफी लाभ होता है.
सर्दी-खांसी की समस्या को दूर करने में अर्जुन लकड़ी की छाल का इस्तेमाल लंबे समय से होता आ रहा है. इस छाल का पानी कंजेशन से राहत देता है और फेफड़ों को हेल्दी बनाकर उसकी कैपसिटी को बढ़ाने का काम करता है.
हाई ब्लड प्रेशर की समस्या में दालचीनी व अर्जुन की छाल फायदेमंद है. इसमें ट्राइटरपेनॉइड रसायन पाया जाता है, जो हार्ट डिजीज का खतरा कम करता है. इसमें एंटीहाइपरटेंसिव गुण भी मिलते हैं, जो हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करते हैं. इसलिए अर्जुन की छाल व दालचीनी का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए.
इम्यूनिटी बूस्ट करने में मददगार हैं ये. सर्दियों में बीमारियों से बचने के लिए शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होना जरूरी है. अर्जुन लकड़ी की छाल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर को संक्रमण से बचाते हैं. दालचीनी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण भी शरीर की रोग इम्यूनिटी पावर को बढ़ाने में मदद करते हैं.
Disclaimer: इस खबर में दी गई दवा/औषधि और स्वास्थ्य से जुड़ी सलाह, एक्सपर्ट्स से की गई बातचीत के आधार पर है. यह सामान्य जानकारी है, व्यक्तिगत सलाह नहीं. इसलिए डॉक्टर्स से परामर्श के बाद ही कोई चीज उपयोग करें. khulasapost किसी भी उपयोग से होने वाले नुकसान के लिए जिम्मेदार नहीं होगा.(एजेंसी)
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